2011年1月18日(火)




おはようございます





ほんと、毎日寒いですね


最近は寝坊もなく頑張って起きれてますが


お布団の誘惑に負けてしまいそうな日々です(ノ∀`;)






今日のパパ弁です。





HAPPY DAYS!

●ご飯、梅干し、黒胡麻

●肉巻きピーマン ●しらす入り炒り玉子 ●ブロッコリー、人参(コンソメ煮)

●かまぼこのチーズ焼き ●ベーコンといんげんの炒めもの



肉巻きピーマンは、ピーマンの細切りを豚肉で巻いてフライパンで焼き目をつけます。

しょう油、砂糖、酒、水を入れて煮立ったらケチャップとガーリックパウダー少々を

加えてからめています。




HAPPY DAYS!

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