ご飯、いりゴマ、梅干
野菜炒め（豚肉、ピーマン、パプリカ、玉ねぎ、ヤングコーン）
ブロッコリー、キャベツとしらすの和え物（塩昆布、青紫蘇ドレッシング）
大根の皮のキンピラ（黒ゴマ）、ウインナー（オクラ）、プチトマト